如何坚持正确诵读保持旺盛的学习精力？

熊春锦

提问：

近期课业繁重，没有时间坐下来诵读，就利用放学骑自行车的时间进行诵读，但这样会经常走神打妄想，自己难以控制，很是苦恼，不知如何是好。

解答：

丹元和首焱的协调合作，以及他俩对妄意的调控管理情况能否善正合德，这是能够轻松对待学习的前提和保证。

道学的诵经方法是观诵，静中内观经字而诵，这样才能够获得最佳的诵经效果。

骑自行车的时候，诵读效果自然会较差，因为心身皆在显态的动之中，而未能保持足够的放松。

所以，建议每天还当抽出一些时间，就算是20分钟也好，进行双可、观诵经文、呼唤心、意之神，并与他们交流，请他们相互协作。

相信每一天当中的20分钟，将会改善自己现在的学习状况。20分钟的诵读功课，也将会给自己带来更高效率的学习以及更好的精神状态。

提问：

近来上课精力不集中，总是睡不够，感到不能轻松的驾驭功课。

解答：

有的同学从诵读《德道经》中尝到了精神旺盛的甜头，体会到什么是“磨刀不误砍柴功”以后，就想方设法，挤时间坚持诵读。

有的人写来体会，感恩说：进入了高中以后，既使再忙，也会自觉地坚持饭前先用五德餐神而默观诵读，因此就能保持旺盛的学习精力，优胜于其他同学，避免被疲劳式的备考学习而摧毁。

这一体会中，可以借鉴的是什么呢？为什么只需主动召集一下体内的各级体元们，一起共用几分钟进餐一下天德地气和经文能量，就能解疲劳，补消耗，旺精神呢？

参悟一下三餐之义，可以思悟一下，便自然会有所得。只怕信之不真而已。