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培气质、益健康、高质量睡眠接受天地能量补充精力——“七相”训练(音频赏析)

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2019-5-26 19:24


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七相,是指七种后天有为的形相,相,是指容貌、样子、外观、行为表现,包括站相、坐相、行相、睡相、说相、吃相、动相。其中行、走、坐、卧、吃、说六个方面的相是可以通过相应的方法训练,进行矫正和规范,从而养成良好习惯,最终达到自然。动守信之动,既包括了上述六相之动,同时也包括了能量之动,万事万物皆离不开能量,无形的能量之动是有形之物动的根源。


经常听身边的人们说,颈椎痛、肩膀痛、胃不舒服、睡眠质量不好等等亚健康问题,如能以道德根文化七相内容进行专门训练,就可以健康心身,提升气质,幸福生活。


(详细内容请点击道德知音论坛微信链接查看。)

静态的人体美和动态的人体美,都会通过人体的各种姿态得以展示,七相承载着内在修养气质的人体各部分协调配合、用中得一所呈现出来的外部形态的美,具有动态美和创造美的特点。

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图文并茂,清新高雅,精致唯美,是道德知音论坛所发微信的特点,感恩所有付出的人。

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心正则形易正。内修精气神,外修形象,是现在不少人追求的目标。

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七相训练太重要了。

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良好习惯养成的教育对人的影响非常巨大。如果小时没能养成,长大也可以通过艰巨的努力而彻底改变不良的惯性思维。为大于其细,越细小越需要用心才能体会和领悟。

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感恩楼主分享!颈椎痛、肩膀痛、胃不舒服、睡眠质量不好等等亚健康问题,对上号了.

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脖子常不适,与睡姿关系很大,枕头的高度,贪玩手机电脑等不良习惯改变了脊柱的正常曲度,影响气血运行,易受风寒。“七相”是行正的标准。

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